La promotion du tourisme des seniors est une stratégie pour un vieillissement actif et sain. En effet, les voyages apportent une satisfaction dans la vie et aident les gens à rester actifs, à éviter la solitude et le manque de sens dans les dernières étapes de la vie et à lutter contre l’exclusion sociale, qui sont quelques-uns des principaux problèmes auxquels les personnes âgées sont confrontées aujourd’hui. Les voyages peuvent être une expérience enrichissante pour les seniors, car ils permettent de changer leur routine quotidienne ; ils impliquent la découverte, l’interaction avec l’environnement, le contact interculturel et l’interaction sociale.
Les avantages des voyages, qu’il s’agisse d’une escapade rafraîchissante d’un week-end ou d’un voyage d’un mois vers une nouvelle destination, sont indéniables. Et pour les retraités ou les personnes âgées qui ont du temps et un budget de voyage, les possibilités sont presque infinies.
Cependant, voyager aujourd’hui peut s’avérer difficile et épuisant, mais il existe de nombreuses façons pour les seniors en mouvement de rendre leur voyage plus facile et beaucoup moins stressant. Voici des conseils pour que votre prochaine aventure de voyage soit à la hauteur de vos attentes.
Conseils
L’avion est souvent le moyen le plus rapide et le plus pratique de voyager, mais il peut être stressant et déroutant. Voici quelques conseils pour rendre l’expérience plus facile et plus agréable :
Certaines compagnies aériennes proposent des tarifs réduits pour les personnes âgées, même si elles n’en font pas forcément la publicité. Les voyageurs âgés peuvent bénéficier d’un peu de répit en ce qui concerne les contrôles de sécurité. Par exemple, si elles ont plus de 75 ans, les personnes âgées ne sont pas obligées d’enlever leurs chaussures au contrôle de sécurité de l’aéroport (bien que les chaussures puissent toujours être examinées pour détecter des traces d’explosifs). Elles peuvent également conserver leur veste légère.
Il est préférable d’emporter un stock complet de médicaments et de les laisser dans leur emballage d’origine. Trouver une pharmacie et faire exécuter une ordonnance en Europe n’est pas nécessairement difficile, mais cela peut prendre du temps. De plus, les médicaments en vente libre (tels que les vitamines et les suppléments) peuvent ne pas être disponibles à l’étranger sous la même forme que celle à laquelle vous êtes habitué.
Les liquides et les gels à usage médical ne sont pas soumis aux mêmes restrictions de taille que les autres liquides transportés en cabine. Cependant, ils doivent faire l’objet d’un contrôle distinct. Vous pouvez donc accélérer les choses en les plaçant dans un sac Ziploc séparé de vos autres liquides. Gardez les médicaments dans une partie facilement accessible de votre bagage à main.
La plupart des compagnies aériennes autorisent l’emport de cannes, de déambulateurs, de fauteuils roulants et même de scooters électriques sans frais supplémentaires. Si vous ne pouvez pas marcher jusqu’à votre siège, vous pouvez passer d’un fauteuil roulant à une chaise spéciale pour l’allée, suffisamment étroite pour passer dans l’allée de l’avion.
Le fait d’avoir un équipement qui peut contenir vos affaires de manière sûre, pratique et durable contribuera à faciliter votre voyage. Voici quelques exemples d’accessoires de voyage essentiels : un porte-passeport ou une pochette de voyage sûrs et faciles à utiliser pour garder les objets essentiels, comme les pièces d’identité, les cartes de crédit et l’argent liquide, en sécurité et à portée de main. Une pochette que l’on peut porter autour du cou peut être particulièrement pratique pour ceux qui ont tendance à oublier. Des bagages durables et légers, faciles à identifier, à tirer et à transporter.
Un marqueur de valise pour vous aider à distinguer votre sac de ceux des autres et faciliter et accélérer la récupération de vos affaires dans les carrousels à bagages. Une trousse de toilette étanche pour ranger vos produits de soins personnels et protéger vos autres affaires si un objet contenant du liquide/gel/crème se casse ou s’ouvre pendant le transport. Des étiquettes à bagages durables pour identifier vos bagages enregistrés si les étiquettes des compagnies aériennes se détachent, et pour identifier votre bagage à main au cas où il serait égaré ou devrait être rangé après l’embarquement. Un oreiller et une couverture de voyage peuvent contribuer à rendre le voyage beaucoup plus confortable. Les avions peuvent être froids et il peut être difficile de faire une sieste dans les sièges. Un petit oreiller et une couverture peuvent donc contribuer à rendre le voyage plus reposant et plus agréable.
Quelle est la distance à parcourir à pied entre votre point de chute et le terminal ? Quelle quantité d’équipements médicaux et de mobilité devez-vous transporter ? Serez-vous à proximité d’une toilette ? Ce sont tous des éléments dont vous devrez tenir compte lorsque vous voyagez avec des personnes âgées.
Examiner la carte de votre aéroport peut vous être d’une grande aide. En prévoyant des arrêts fréquents, la manipulation de tout équipement médical ou de mobilité et l’adaptation à un nouvel environnement, vous pouvez contribuer à réduire une partie du stress unique qui accompagne les voyages en avion pour les personnes âgées.
Pensez à l’assurance voyage. Jamais peut-être les voyageurs n’ont été confrontés à autant d’incertitudes. Des vols annulés aux accidents en passant par les catastrophes naturelles ou d’origine humaine. Alors que le COVID19 continue de faire des ravages, l’assurance voyage est un moyen de s’assurer que de nombreuses éventualités sont couvertes. En fait, l’assurance voyage peut couvrir bien plus que le coût des vols annulés. Pour les personnes qui voyagent à l’extérieur du pays ou en dehors de leur réseau de soins de santé, l’assurance voyage peut être une bouée de sauvetage financière si une personne âgée a besoin de soins médicaux pour une maladie ou une blessure. Elle peut également inclure une couverture d’évacuation médicale pour s’assurer qu’une personne âgée puisse rentrer chez elle même en cas de crise médicale. Parmi les autres ajouts utiles, citons l’assurance bagages, l’assurance voiture de location et une couverture qui inclut les attaques terroristes et les rançons d’enlèvement.
Vous avez probablement la possibilité de voyager quand cela vous convient. Éviter la haute saison touristique peut vous aider à économiser de l’argent et à éviter les foules. Si vous pouvez voyager quand vous le souhaitez, il est préférable de viser la saison intermédiaire (d’avril à la mi-mai, ou de fin septembre à octobre). Cela vous permet d’éviter les aspects les plus épuisants des voyages en Europe – les foules et la chaleur de l’été – et de faire des économies.
Mais assurez-vous de faire vos bagages en prévision d’un temps imprévisible et de rechercher des activités d’intérieur pour vous protéger du froid ou de la pluie. Sachez également que certains musées et autres sites touristiques ont des horaires limités ou sont complètement fermés hors saison.
La plupart des abonnements ferroviaires sont environ 10 % moins chers pour les personnes âgées de 60 ans et plus. Et les seniors peuvent obtenir des réductions sur les billets de train point à point en Autriche, en Belgique, en Grande-Bretagne, en Finlande, en France, en Allemagne, en Italie, en Espagne et en Norvège.
Se rendre à une attraction juste à l’ouverture ou juste avant la fermeture vous permet d’éviter les températures extrêmes et les grandes foules. Si vous êtes dans une ville inconnue, commencer par une visite en bus ou en bateau d’une ou deux heures peut vous orienter vers les attractions de la région et vous aider à déterminer ce que vous aimeriez explorer plus en profondeur.
Les visites en bus (généralement d’une durée de deux heures) permettent d’avoir une vue d’ensemble des points forts d’une ville. Les visites en bateau – du port, de la rivière, du lac ou du fjord – sont un plaisir.
Choisissez des hôtels situés au centre de la ville. En séjournant près des principales attractions (ou du moins à proximité des transports en commun), il est plus facile de retourner dans votre chambre pour vous détendre à la fin d’une longue journée. Si vous avez des problèmes de mobilité, demandez une chambre au rez-de-chaussée et vérifiez si les couloirs ou les portes peuvent accueillir un déambulateur ou un fauteuil roulant.
Les erreurs à ne pas commettre
Choisir une destination inadaptée à votre situation
Planifiez vos voyages en fonction de ce qui vous convient le mieux à ce stade de votre vie. “Vous devez vraiment choisir le voyage, le circuit ou la destination qui vous convient le mieux – et cela, encore une fois, dépendra de vos capacités”, dit Waugh. “Peut-être que vous avez été un grand randonneur dans le passé, mais que ce n’est pas dans les cartes, mais vous aimez aussi la cuisine, alors vous allez en Italie et prenez un cours de cuisine. Il faut parfois s’adapter en fonction des moments de sa vie.”
Ne pas commencer petit
Un autre moyen infaillible de se sentir à l’aise pour voyager seul en tant que senior est de commencer petit et de rester local. “Allez dans une ville proche de chez vous, où tout vous est familier”, conseille Mme Waugh.
Si vous avez déjà beaucoup d’expérience en matière de voyage et que ce n’est pas le voyage qui vous déconcerte, mais le fait d’être seul, choisissez un endroit à la fois exotique et familier. “Si vous voulez être plus aventureux que de simplement prendre la route, pour ainsi dire, allez au Royaume-Uni, traversez le pays ou allez dans un endroit où l’on parle anglais et où l’on sait comment le monde fonctionne”, recommande M. Waugh. “Vous vous mouillez les pieds de cette façon”.
Ne pas mettre au point sa stratégie de communication avant de partir
Ne quittez pas votre domicile sans savoir comment vous pourrez le contacter en cas d’urgence.
“Ce qui peut arriver, c’est que si vous êtes stressé et que les choses que vous devez faire pour communiquer avec la maison ou avec votre agent de voyage ou qui que ce soit ne sont pas claires pour vous – si vous utilisez le téléphone et que vous venez de l’acheter, ce genre de choses – le stress peut rendre la chose presque impossible “, dit Waugh. “Assurez-vous donc que vous partez vraiment confiant sur la façon dont vous communiquez avec la maison”.
Les sociétés de voyage
Les personnes âgées voyagent pour rendre visite à leur famille, découvrir les pays de leurs ancêtres ou explorer de nouvelles destinations. Beaucoup recherchent des expériences immersives, des possibilités d’éducation ou l’aventure. Les voyagistes répondent à leurs besoins et à leurs souhaits en proposant des circuits, qu’ils soient indépendants ou guidés, économiques ou de luxe, en groupe ou individuels.
Lorsque vous voyagez avec un organisme de voyage en groupe, vous n’êtes jamais seul. Vous aurez des chefs de groupe et des instructeurs qui s’appuieront constamment sur les connaissances locales et vous donneront un aperçu des coulisses et, souvent, un accès.
Votre chef de groupe parle la langue locale, vous pouvez donc vous détendre en sachant que vous n’aurez aucun problème pour communiquer ou vous déplacer. De plus, la présence d’un traducteur peut vous permettre d’interagir avec les habitants d’une manière que vous ne pourriez pas faire seul, avec un dictionnaire ou avec les applications linguistiques de votre téléphone.
Le meilleur avantage du voyage en groupe est probablement le groupe lui-même. Lorsque vous voyagez avec des personnes partageant les mêmes idées et que vous participez à des aventures mémorables qui changent la vie, vous pouvez souvent créer des liens très rapidement.
Lorsque vous vous inscrivez à un voyage en groupe, tout est pris en charge, des hôtels aux excursions. Les organisations de voyages en groupe s’appuient sur les connaissances locales pour élaborer des itinéraires qui incluent le meilleur de la destination, et les chefs de groupe vous amèneront d’un endroit à l’autre sans que vous ayez à faire des plans ou à prendre des décisions par vous-même.
Voyager avec des chefs de groupe locaux signifie également que vous aurez souvent l’occasion de voir et de faire des choses que vous ne pourriez pas faire par vous-même. Grâce à leurs années de connaissances et à leurs relations locales, vos chefs de groupe peuvent vous faire vivre des expériences en coulisses et vous présenter des personnes telles que des chefs de restaurants célèbres, des réalisateurs de festivals de cinéma ou des habitants qui ont pris part à des événements historiques comme le mouvement des droits civiques.
Selon la destination, vous vous sentirez peut-être plus à l’aise en groupe que seul. De plus, vos chefs de groupe sont formés pour résoudre les problèmes et sont toujours là pour vous aider à faire face aux imprévus du voyage.
Voyager avec un groupe peut vous pousser à sortir de votre zone de confort. Lorsque vous n’avez pas à vous préoccuper de questions telles que la logistique et la sécurité, vous pouvez vous concentrer sur la détente et profiter du voyage, et souvent de nouvelles expériences. De plus, le fait de rencontrer de nouveaux amis ayant des intérêts différents peut vous encourager à essayer de nouvelles choses !
Bibliographie :
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Jonh Ganton’s Countryside, « 6 Travel Tips for Seniors”, John Ganton’s Couontryside blog, 1 February 2022. https://blog.gantons.com/6-travel-tips-for-seniors
Patricia Doherty, « 14 Best Senior-friendly travel groups”, Travel Leisure, 8 March 2021. https://www.travelandleisure.com/trip-ideas/senior-travel/best-travel-groups-for-seniors
Publisher, “Senior Travel Tips: How to Have Great Adventures as an Older Adult”, GreatSeniorLiving, 22 April 2022. https://www.greatseniorliving.com/articles/senior-travel
Rick Steves, “Savvy Senior Travelers”, Rick Steves Europe. https://www.ricksteves.com/travel-tips/trip-planning/savvy-senior-travelers
ROADSCHOLAR, “Travel tips for senior”, ROADSCHOLAR. https://www.roadscholar.org/senior-travel-tips/benefits-of-group-travel/